Tất cả tin tức

Cách pha trà sữa thảo mộc ít đường kết hợp thực hành thở 3 phút

Cách pha trà sữa thảo mộc ít đường kết hợp thực hành thở 3 phút

Có những điều tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại đủ sức thay đổi nhịp điệu của một ngày. Việc tự tay pha một ly trà sữa...

Xem chi tiết
Khi nào một ly trà sữa có thể trở thành khoảnh khắc thiền tập?

Khi nào một ly trà sữa có thể trở thành khoảnh khắc thiền tập?

Thùy Linh
Thứ Hai, 02/03/2026

Thiền tập không phải là điều tách rời đời sống. Thiền có thể xuất hiện giữa những nhịp chuyển quen thuộc của một ngày làm việc... Đọc tiếp

Thành phần của Thảo Mộc Hòa Tan Hồng Táo trong trải nghiệm thiền trà

Thành phần của Thảo Mộc Hòa Tan Hồng Táo trong trải nghiệm thiền trà

Thùy Linh
Thứ Hai, 02/03/2026

Một ly trà sữa ngon không chỉ được quyết định bởi vị ngọt hay độ đậm. Điều làm nên sự khác biệt nằm ở cách các... Đọc tiếp

Vì sao giảm đường là một biểu hiện của lối sống tỉnh thức?

Vì sao giảm đường là một biểu hiện của lối sống tỉnh thức?

Thùy Linh
Thứ Hai, 02/03/2026

Trong vài năm trở lại đây, cụm từ “ít đường” không còn xuất hiện riêng lẻ trong những cuộc trò chuyện về dinh dưỡng. Nó dần... Đọc tiếp

Ai đang tìm cách đưa thiền vào đời sống bận rộn?

Ai đang tìm cách đưa thiền vào đời sống bận rộn?

Thùy Linh
Thứ Hai, 02/03/2026

Thiền tập trong thời đại hôm nay không còn bó hẹp trong những buổi ngồi yên kéo dài. Nhiều người bắt đầu tìm kiếm một cách... Đọc tiếp