Lợi ích của thực phẩm chay

Từ “chay” của ta bắt nguồn từ chữ “trai” trong tiếng Hán, có nghĩa là giữ cho lòng dạ thanh tịnh để đạt đến một trạng thái tinh thần nào đó..,...

Tế Hân và Ngọc Huy biên soạn, (2008), Phong trào ăn chay của giới trẻ. Được lấy từ : Sách Thiền và ăn chay ( trang 282- 284). Nhà xuất bản Hà Nội.

Tế Hân và Ngọc Huy biên soạn, (2008),Những điểm có lợi cho sức khỏe của việc ăn chay. Được lấy từ : Sách Thiền và ăn chay ( trang 290-291). Nhà xuất bản Hà Nội.

Hạn chế ăn thịt hay chuyển sang ăn chay hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện lượng cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch cũng như tăng cường

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay không những tốt cho sức

Ăn chay đã được thực hiện từ nhiều ngàn năm. Những năm gần đây phong trào không ăn thịt, chỉ ăn rau trái được nhiều người

Nhắc tới tác dụng của ăn chay, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới các lợi ích đối với sức khỏe, tiêu biểu như giảm cân, đẹp da, chữa bệnh… Nhưng ít ai biết rằng,

Ăn chay đang dần trở thành xu hướng ẩm thực mới trong cuộc sống hiện đại. Tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới, người dân đã dần loại bỏ thịt, hải

Ăn chay vừa giúp bảo vệ môi trường sống vừa giảm khí thải gây hiệu ứng nhà kính.Sự phát triển không ngừng của quá trình công nghiệp hóa – hiện đại hóa giúp đời sống của con người ngày càng

Từ nhỏ tôi rất ốm yếu và thường xuyên bị tụt huyết áp, sức khỏe không tốt, cân nặng chỉ từ 38 đến 39 kg. Mẹ hay bồi bổ những thức ăn giàu dinh dưỡng cho tôi,

Ngày nay ăn chay đang dần trở thành xu hướng ẩm thực trong cuộc sống hiện đại ở các nước phát triển. Giữa cuộc sống bận rộn, hối hả, giới trẻ hiện đại thích đến những quán cơm chay để tìm

Bên cạnh những người ăn chay vì tín ngưỡng, người ngoại đạo ăn chay như một liệu pháp thanh lọc cơ thể. Thực chất, cách ăn này hữu hiệu trong việc ngừa và trị một số bệnh do ăn uống mà ra.