Tin về sức khỏe

  1. Cười nhiều có lợi như thế nào?

    Cười nhiều có lợi như thế nào?

    Như một liệu pháp, cười nhiều đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm nguy cơ đau tim cũng như làm tăng kháng thể giúp chúng ta duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

    Xem thêm »
  2. Những thực phẩm phá hủy cơ bắp phái mạnh

    Những thực phẩm phá hủy cơ bắp phái mạnh

    Việc tạo dựng và duy trì cơ bắp không chỉ phụ thuộc vào quá trình tập luyện mà còn chịu ảnh hưởng rất nhiều từ chế đ ăn ung, dinh dưỡng. 

    Xem thêm »
  3. Mùa hè không nên uống nước lạnh

    Mùa hè không nên uống nước lạnh

    Uống nước lạnh có thể làm chậm hoạt động của hệ thống tiêu hóa, gây co các mạch máu, làm cho hệ miễn dịch yếu đi.

    Xem thêm »
  4. Củ cải đường giúp tăng sức mạnh cơ tim

    Củ cải đường giúp tăng sức mạnh cơ tim

    Dựa trên nghiên cứu từ các vận đng viên, đặc biệt là ở những ngưi đi xe đạp sử dụng nước ép củ cải đường, các nhà nghiên cứu tại ĐH Y Washington (Mỹ) tìm thấy nitrat đặc biệt có ích trong chế đ ăn uống của những người bị suy tim, một tình trạng tiến triển mạn tính mà trong đó cơ tim không th bơm đ lượng máu từ tim tới các cơ quan trong cơ thể nhằm đáp ứng nhu cầu máu và oxy. Suy tim thường gây phì đại tim.

    Xem thêm »
  5. 5 cách giúp bạn uống nước đầy đủ

    5 cách giúp bạn uống nước đầy đủ

    Mặc dù ai cũng biết nước rất quan trọng và cần phải cung cấp đy đ lưng nưc cho cơ th, nhưng không phi ai cũng làm được việc tưởng chừng như đơn giản này.

    Xem thêm »
  6. Ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ

    Ăn chay giúp kéo dài tuổi thọ

    Một nghiên cứu ở Mỹ đã cho thấy những ngưi ăn tht có nguy cơ tử vong ở mọi nguyên nhân cao hơn ngưi ăn chay. Bên cạnh đó, không ăn tht tươi và các loại thịt chế biến, chỉ ăn rau củ, chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ thêm 3,6 năm. 

    Xem thêm »
  7. Cảnh báo về phẩm màu nhân tạo

    Cảnh báo về phẩm màu nhân tạo
    Màu nhuộm thực phẩm nhân tạo đã khá phổ biến trong công nghệ thực phẩm nhưng không ít trong số chúng lại gây tác hại không nhỏ với sức khỏe.
    Xem thêm »
  8. Lợi ích bất ngờ của ly nước ép cà chua

    Lợi ích bất ngờ của ly nước ép cà chua

    Cà chua vừa được coi là trái cây và rau quả và là một phần không thể thiếu trong các món ăn trên khắp thế giới. Loại quả này có lượng lớn vitamin A, C và K, cũng như một lượng vitamin B6, folate, và thiamin đáng kể.

    Xem thêm »
  9. Hút thuốc khi mang thai làm thay đổi DNA của trẻ

     Hút thuốc khi mang thai làm thay đổi DNA của trẻ

    Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng phụ nữ hút thuốc khi đang mang thai có thể làm thay đổi DNA của trẻ.

    Xem thêm »
  10. Thay đổi thói quen để phòng ngừa ung thư

    Thay đổi thói quen để phòng ngừa ung thư

    Chưa bao giờ mà tình trạng ô nhiễm, thức ăn nhiễm bẩn độc hại lại đáng báo động như hiện nay. Căn bệnh ung thư trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Tuy vậy, những thay đổi tưởng chừng nhỏ nhặt trong thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp chúng ta phòng ngừa tử thần đáng sợ này.

    Xem thêm »
Page: