Kinh nghiệm thiền

  1. Lợi Ích Thiền Hành

    Thiền hành thật đơn giản nhưng rất ích lợi, bất cứ ai thực tập sẽ tìm thấy sự an lạc, chẳng có gì khó khăn cả bạn chỉ cần đi từng bước thật khoan thai chậm rải, tay mặt nắm cổ tay trái, thả lỏng phía trước, hai tay úp vào thân, mắt nhìn xuống độ tầm 2 m, không nhìn hai bên, không nhìn đồ vật, chỉ tập trung chánh niệm trên từng bước chân, thở nhẹ nhàng, cảm nhận từng bước chân của mình chạm trên mặt đất.

    Xem thêm »
  2. Lợi Ích Thiền Lạy

    HƯỚNG DẪN THIỀN LẠY

    Mục đích: Lạy Phật là để  tỏ lòng tri ân đến Thế Tôn, bởi chúng ta có lạy suốt cuộc đời mình cũng chưa đủ để tri ân ngài, Thế Tôn đã soi sáng cho chúng ta, chỉ cho chúng ta con đường để đi bằng không thì ta chỉ có ngập chìm trong u mê, sống trong phiền não khổ đau, muôn kiếp luân hồi.
     
    Xem thêm »
  3. Kinh nghiệm ngồi thiền

    Tôi thích Thiền nhưng nghe nói Thiền chỉ dành cho người thượng căn, chắc không thích hợp cho mình ?

    Nếu bạn thích Thiền thì chắc chắn bạn đã là "Thượng căn" rồi đó, tuy nhiên cũng như tất cả các pháp môn khác, bạn cần phải có sự chuẩn bị cho mình một nền tảng để bước vào sự tu tập:
     
    Xem thêm »