Nếu bạn có thói quen uống trà đu đặn, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể? 

Không chỉ là loại nước uống có hương vị thơm ngon mà trà xanh còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. 

Giúp vóc dáng thon gọn: các chuyên gia cho rằng trong trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lưng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lưng cũng như lượng mỡ dư thừa, không những giúp bạn đt được hiệu quả giảm cân mà còn là loại ‘thần dược” giúp bạn phòng tránh nguy cơ mc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, đột quỵ…

Uống trà xanh đu đặn giúp bạn có thân hình thon gọn hơn.

Giảm nguy cơ mc ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt: Trong một nghiên cứu trên Oncology Letters chứng minh rằng EGCG có thể ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của ung thư đại trực tràng. Ngoài ra nghiên cứu trong Cancer Science còn chỉ ra rằng EGCG giúp đ cơ thể bằng cách giết chết các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Chống lại vi khuẩn gây sâu răng: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa trong trà xanh có tên gọi “catechin” có công dụng chống lại vi khuẩn gây sâu răng, viêm họng và các bệnh về răng miệng khác.

– Trị mụn: Nưc trà xanh đưc xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – là “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá.

– Tác dụng với trẻ nhỏ: Với một liều lượng vừa đ, nước trà cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ.

– Huyết áp: Hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

– Bệnh tim: Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cưng đ đàn hồi của cơ tim, gim lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol.

– Chống lão hóa: Rất nhiều tư liệu trên thế giới hiện nay đều chứng minh đưc điều này. Trà có tác dụng chống lão hóa là nhờ vào các chất vitamin và amino acids khác nhau, vì thế uống trà thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B.



Trà xanh giúp chống lão hóa 

Tăng kh năng sinh dục: Trà xanh cũng có lợi cho việc tăng cường khả năng tình dục. Trong trà có chứa 20 – 30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn nga cơ quan sinh dục bị viêm.

Tốt cho dạ dày: Theo Medscape đăng vào năm 2012 rng có 20% người bị viêm loét đi tràng và viêm đường ruột. Và theo bệnh viện Florida, có hơn 40% người Mỹ ợ chua ít nhất 1 lần/1 tháng.

(Nguồn: baomoi.com)